原文：枸杞、菊花沏茶要看体质母狗 调教

一年四季只喝白滚水，太过无味，刘若英每次倒水时，齐在杯子里加8粒枸杞。但这个作念法立地被“钟医师”制止：“服用枸杞要看个东谈主体质，寒者食用更寒，热者服用更热，它必须和其他药材合营，比如合营菊花，就能清热明目去怒火。”

刘若英将枸杞换成了菊花，可很快运行泻肚。打电话问“钟医师”何如回事，他修起：“菊花有赶走怒火的特色，却不是东谈主东谈主适用。白菊花最温和，一般的东谈主不错肤浅喝；黄菊花性苦，去火强，不适宜永恒饮用；野菊花性寒，最佳不要碰。”

点评：怒火旺者不适宜吃枸杞

刘玮主任中医师：枸杞味甘性平母狗 调教，略偏温补，有润泽肝肾、益看管见识功效，大部分东谈主不错吃。“枸杞会让寒者更寒，热者更热”的说法，我没听过。“看体质服用”有一定的好奇神往，因为怒火旺、胃火旺者不适宜吃枸杞。怒火旺者，深爱五月主要推崇为形貌红赤、红潮难退、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干等；胃火旺主要推崇为牙龈肿痛。

菊花性微寒，有清热解毒、平肝明见识功效，刘若英喝了之后会泻肚，忖度与菊花的苦寒关连。因此，许多东谈主会把菊花和枸杞搭配在一齐泡水喝，这么既不错中庸掉菊花的寒、枸杞的温，又不错达到清热明目、补肝肾的作用。

原文：温酒健康，白粥养东谈主

“钟医师”再接再厉，送给刘若英一套陈腐锡壶，内部是酒壶，外面是烫壶，在烫壶里倒上热水，再把酒壶搁进去，几分钟之后酒就温了。

他先容：“中医称酒为百药之长，适量小酌，有消冷积、医胃寒、健脾胃的效率，但前提是一定要喝温的。况且，温酒时，酒里的无益因素还会跟着热气蒸发掉一些，酒的度数也会相对镌汰，从而愈加健康。惟一是食粮酒，非论是白酒、黄酒、啤酒依然威士忌，齐不错温了再喝，但果酒不在此列。”

“钟医师”还提议她喝白粥：“中医上一直将粥列为补东谈主之物，最润泽的等于简简便单的白粥。熬一小锅粥，天天喝上一小碗，额外养东谈主。”

点评：温酒健脾胃，药膳粥更润泽

刘玮主任中医师：古东谈主有喝酒养生的传统，喝酒消食健脾胃，酒温后再喝，有助于乙醇蒸发，镌汰度数。中医中药里，酒会被用作药序论，有阴寒上行、通筋络的遵守。当代医学发现，女性在睡前喝点葡萄酒，对心血管有克己。然则酒必须浅尝辄止，喝多了会伤身。干冷较重的东谈主（主要推崇为舌苔厚腻、易上火）不宜饮酒。

金明兰副主任中医师：粥不错养胃，许多东谈主齐知谈这个好奇神往母狗 调教，但若是大致凭证自躯壳质，比如，脾胃病弱者符合放些扁豆、莲子、枸杞；阴虚者，放些百合、白木耳；阳虚者放些当归、生姜、羊肉末，润泽的效率会更好一些。